Als je teveel voelt
Jutta Nebel
Hoe hoog sensitieve personen het dagelijks leven ervaren. Hoog sensitieve persoonlijkheden (HSP) hebben een verhoogde gevoeligheid voor prikkels. Tegenwoordig schat men dat 15 – 20% van de bevolking deze eigenschap heeft. Zij nemen geluiden of geuren, onuitgesproken stemmingen van hun medemensen, hun eigen herinneringen en gedachten veel intensiever waar dan normale mensen.
De schrijfster, zelf een HSP, werd als kind al verkeerd begrepen, was door haar overgevoeligheid vaak ziek, en is in de loop der jaren gaan schrijven over haar ervaringen om zichzelf te bevestigen en moed in te spreken. Toen ze vrij recent ontdekte dat zij hoogsensitief was, en dat vele anderen dat ook zijn, verzamelde zij haar verhalen in een boek. Daarmee geeft zij de lezer die hierin iets van zichzelf ontdekt een hulpmiddel om moeilijke situaties in het dagelijks leven gemakkelijker te overwinnen. Zij toont aan dat hoog sensitieve personen absoluut niet ziek zijn, alleen anders, en dat hun zogenaamde probleem ook voordelen kan hebben.
Een prettig geschreven boek voor hoog gevoelige mensen zelf, voor hun familieleden en vrienden, en voor therapeuten.
De schrijfster (natuurgeneeskundige) geeft in dit boekje een diepgaande inkijk in haar eigen ervaringen als hoogsensitief persoon (hsp), vanaf haar jeugd tot nu. Aan de hand van fictieve personen beschrijft zij in het eerste deel vijftien ervaringen en geeft daar commentaar op. Daarnaast belicht zij beschermingsmethoden, de invloed van stress en hormonen, voeding, het ontwikkelen van talenten, hsp en feesten, emoties en meditatie. In het tweede deel gaat Nebel uitgebreid in op helende stenen, waar deze te vinden zijn, planten en dieren, kettingen, armbanden en knikkers en hersengolven. Aan het eind beschrijft ze nog vier korte ervaringen in de natuur. Bevat tevens een paar praktische meditaties. De ervaringsverhalen zijn in een ander lettertype en cursief afgedrukt. Met voorwoord, nawoord, korte literatuurlijst, website van de auteur en een stukje over Nebel en dit boek. Vooral de ervaringsdeskundigheid komt hier kort, maar krachtig naar voren. Voor hsp’ers een herkenbaar geheel.
In de trend van!!
In de trend van
- Het geluk van hooggevoeligheid
- Ik ken mijn ikken
- Ja ik ben hooggevoelig
- Hoog-sensitieve personen in de liefde.
- Blijf je werk de baas voor hoog sensitieve personen
- Als je teveel voelt.
- Hooggevoeligheid als levenskunst
- Leven met hooggevoeligheid
- Hoog sensitieve personen
- Spiritualiteit werkt bij vermoeidheid
- Handboek voor gevoelige mensen
- Gevoelige kinderen wat kun je voor ze doen
- Hoogsensitiviteit als kracht
- Voluit leven met hooggevoeligheid
- Hoog gevoelige mensen
- Handboek energetische bescherming.
- Gevoeligheid en zelfbescherming
- Sensitieve-intelligentie
- Overlevingsgids voor hoogsensitieve personen
- Hoe mensen lichaam zijn
- De kracht van zelfwaardering
- HSP overlevings gids
- Wegwijzer voor kinderen van deze tijd
- Hoog – intuitieve kinderen
- Een moeilijk kind of een kind dat het moeilijk heeft
- Nieuwe tijdskinderen
- Indigo kinderen opvoeden en begeleiden
- Positief opvoeden
- Hooggevoeligheid als kracht
- Je kunt je leven Helen
- Aandachtig leven met hooggevoeligheid
- Het grote boek van rust
- Het elastiek tussen lichaam en ziel
- Kom jij maar even mij zijn.
- Bescherm jezelf
- Gevoeligheid hoe ga je er mee om?
- De jassen techniek
- Overlevings gids voor HSP hooggevoeligen
- Hooggevoeligheid als uitdaging
Kinderboeken
- Langmuts is een held speciaal geschreven voor kinderen van 4 tot 8 jaar
- Ik leer anders
- Gevoelige kinderen wat kun je voor ze doen
- Spirituele behoefte van kinderen
- De zintuigenboom
- Rust in de ren
- Godenkind
- Het hoog sensitieve kind
- De hoogsensitiviteit survivalgids
Heb je dit boek gelezen?
Wil je een mening geven over dit boek?
Laat dan een comment achter.
–
